About blue blocking sunlenses

About blue blocking sunlenses
18/11/2016 kakiasoptics.gr

#blue #light #health #risk #ARMD #101 #backtobasics #straightedge #kakiasoptics.gr #Χαλάνδρι #Chalandri #Athens #Greece

Δεν υπάρχει αμφιβολία οτι παρατεταμένη έκθεση σε πολύ υψηλής ενέργειας μπλέ ορατό φώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στον αμφιβληστροειδή. Αυτο που δεν γνωρίζουν ακόμα με σιγουριά ειναι αν η ποσότητα του φυσικού ορατού μπλέ φωτός και αυτό των συσκευών δρα συσσωρευτικά και αν γενικότερα ειναι ικανό μέσα απο τις  καθημερινές δραστηριότητες  να δημιουργήσει βλάβες.

Η καλύτερες συμβουλές που μπορούμε να δώσουμε για να προστατέψετε τα μάτια σας απο αμφιβληστροειδοπάθεια καθώς και συνολίκα αν ειστε υγιείς και θέλετε να παραμείνετε υγιείς βρίσκονται κάτω απο την κατηγορία “βγαίνω απο την μέση και αφήνω το σώμα μου να κάνει αυτό που γνωρίζει καλύτερα”:

-κόψτε το κάπνισμα ή μην το ξεκινήσετε
-χρειάζεστε καλή τροφή που περιλαμβάνει πράσινα λαχανικά
-η τροφή πρέπει να έχει υποστεί ελάχιστη ή και καθόλου επεξεργασία
-να κοιτάτε ψηλά αλλα οχι απευθείας τον ήλιο, ακόμα και αν φοράτε γυαλιά ηλίου (τουλάχιστον οχι με ανοικτά μάτια)
-να αποφεύγετε να φοράτε γυαλιά ηλίου που οι φακοί έχουν πάρα πολύ μπλέ χρώμα

Μοιραστείτε | Share this: